健康与养生是一门涉及维护身体健康、预防疾病和延长寿命的科学。以下是一些建议，帮助您保持健康和养生：定期体检：定期进行身体检查，了解身体状况，...
据《本草纲目》资料记载，“玉乃石之美者，味甘性平无毒”。科学告诉我们，玉能养人它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主...
春分时节，这样养生在此时节，应该如何养生呢？春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，重点...
在田园中养生养老，享受的是乡村的田园环境，而并非纯粹在乡村居住，也不是单纯的在庭院里种些蔬菜就叫田园养生，更不是将城市的生活方式搬到乡村去，...
惊蛰养生精要一、预防疾病春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。春天肝气旺易伤脾，故惊蛰...
也的确，营养、养生，门道多，讲究多，搞不清楚怎么做也是难免的，其实，在营养、养生方面，不仅有现代领域大家们总结的顺口溜，还有古代医家留下的养...
每年的2月18日或19日为雨水节气，是全年寒潮出现最多的节气之一，容易出现“倒春寒”的现象，民间素有“春捂秋冻”之说。春分是一年四季中阴阳平...
男性健康养生知识有哪些？养生是一项落实到日常生活中的保健活动，男性通常会忽视了这一点，而男性养生知识大全包括饿肚子不要硬挺等细枝末节的注意事...
这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营...